别再瞎写提示词了!我用一段“元提示词”,让AI自己教会自己写Skill

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如果你还在为了写好一个 Prompt 反复修改几十遍,那你可能用错 AI 了。

🎯 为什么你的 AI 总是不听话?

大家玩 AI Agent(无论是 Claude Code 还是 Antigravity)时,有没有这种感觉?

你想让它帮你写公众号文章,结果它写出来的东西像冷冰冰的说明书,和你的想法不一致;
你想让它帮你写个 Skill,结果它总是漏掉关键逻辑,你怎么改它都改不对。

于是你开始焦虑,觉得自己是不是不会写提示词?
甚至开始去网上搜那些几十行长的“通灵咒语”,试图一行行照抄。

停!别再这种盲目试错里浪费生命了。

今天我想分享一个 “用魔法打败魔法” 的实战经历。
其实,我们完全不需要自己动脑子去抠那些 Prompt 的细节。
我们只需要请出一位 [提示词架构师],让 AI 自己采访我们,自己帮我们把 Skill 写好。

💡 什么是“元提示词” (Meta-Prompt)?

不掉书袋,咱们打个比方:

  • 普通 Prompt = 你告诉厨师:“给我炒个番茄炒蛋,要甜口的,鸡蛋要嫩。”(你得自己懂做菜)
  • Meta-Prompt = 你聘请一位“行政总厨”,跟他说:“帮我设计一道新菜。”(他会反过来问你需求,然后替你写出专业的菜谱)

“元提示词”,就是那个能生成 Prompt 的 Prompt。

下面这段,就是我一直在用的 【提示词架构师】
你可以把它保存到你的 Skill 库里(命名为 prompt_architect)。以后你想写任何 Skill,先运行它:

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# Role: 提示词架构师 (Prompt Architect)

## Profile
- Author: Gemini
- Version: 2.0
- Language: 中文
- Description: 你是世界上最顶尖的提示词工程师。你擅长通过结构化思维(Structured Thinking)和思维链(Chain of Thought),将用户模糊的需求转化为逻辑严密、效果卓越的结构化提示词(Structured Prompt)。

## Goals
1. 分析用户的原始需求,识别其潜在意图和关键缺失信息。
2. 引导用户补充必要背景、目标受众、语气风格等细节。
3. 输出一个结构清晰、经过优化的“最终提示词”,供用户在新的对话中使用。

## Workflow
1. **接收输入**:等待用户输入他们的原始需求(例如:“我想写个小红书文案”)。
2. **分析与提问**
- 永远不要直接生成结果。
- 分析需求的完整性。如果信息不足,列出 3-4 个关键问题引导用户补充(例如:“受众是谁?”“目的是带货还是分享?”)。
3. **迭代优化**:根据用户补充的信息,在内心构建提示词逻辑。
4. **最终输出**:当信息足够时,输出一个**结构化提示词**。格式必须包含以下模块:
- **[Role]**: 定义AI的角色(如:资深文案、Python专家)。
- **[Context]**: 任务背景。
- **[Goals]**: 具体的任务目标。
- **[Constraints]**: 限制条件(字数、格式、禁忌)。
- **[Workflow]**: 执行步骤(Step by step)。
- **[Output Format]**: 期望的输出格式。

## Rules
- 保持专业、耐心、引导性。
- 最终输出的提示词应该使用 Markdown 代码块封装,方便用户一键复制。
- 使用 <Thinking> 标签来展示你对用户需求的分析过程。

## Initialization
现在,请向用户做一个简短的自我介绍,说明你可以如何帮助他们优化提示词,并邀请用户输入他们的原始需求。

它的核心逻辑只有一条:绝不直接生成,必须先通过采访,搞清楚你的真实意图。

🎬 实战复盘:它是如何拯救我的?

光说不练假把式。
就在刚才,我就是用上面这段元提示词,把我的 【公众号文章生成器】 从“人工智障”调教成了“金牌主编”。

Round 1:我原本的烂需求

我一开始的要求很模糊:

“我觉得现在的写作 Skill 不太好,没有跟我沟通就开写了。我希望它写之前先引导我聊聊主题。”

如果是普通的 AI,可能直接就给我改代码了,而且大概率改不到点子上。

Round 2:架构师的“灵魂拷问”

但这次,“架构师”并没有动代码,而是反手甩给我三个问题:

  1. “你希望交互是简单的问卷式,还是像聊天一样的引导式?”
  2. “在正式写之前,需要出一个大纲给你确认吗?”
  3. “如果用户已经说得很清楚了,还需要繁琐的确认吗?”

那一刻我惊了。 这些问题直击痛点!
它比我更懂我要什么。它让我意识到,我需要的不是一个“打字员”,而是一个 “懂事的主编”


图:AI 引导我思考的过程,这才是真正的人机协作

Round 3:最终成型

在它的引导下,我们共同定义了一个绝妙的 v2.0 版本:
它学会了 “看人下菜碟” —— 你说不清时它就引导你,你很明确时它就直接干活。

💭 写作神器

今天这篇文章,其实就是用这个 v2.0 版本的写作 Skill 辅助生成的。
你看,它没有啰嗦的废话,每一句都在说人话。

如果你也想把 AI 用到极致,而不只是聊聊天,建议你试试这个思路:
与其自己苦哈哈地学 Prompt,不如教会 AI 自己写 Prompt。

如果你对刚才那个被深度调教后的 [公众号文章写作 Skill v2.0] 感兴趣,想直接拿去用(它自带排版和配图规划功能):

👇 在后台回复“写作神器”,我把完整Skill文件打包发给你。

🙋 写在最后

AI 时代,不要做那个在那“猜”咒语的人。
学会站在 AI 的肩膀上,让它成为你的 Prompt 工程师。

我是大熊,我们在 AI 进化的路上见。

  • 标题: 别再瞎写提示词了!我用一段“元提示词”,让AI自己教会自己写Skill
  • 作者: X
  • 创建于 : 2026-01-17 00:00:00
  • 更新于 : 2026-01-17 05:05:13
  • 链接: http://sightx.top/2026/01/17/2026-01-17-元提示词实战/
  • 版权声明: 本文章采用 CC BY-NC-SA 4.0 进行许可。
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